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  編輯：胡魯  發布日期：2007/11/6 點擊：6295  

    上海市照明學會有關專家認為，如何科學合理地用燈，避免光污染對人體的侵害頗為重要。專家說，對家庭裝修用燈，本市目前沒有什么專門的標準。不過，國際照明委員會在最新的《室內工作場所照明指南s008－2001》中，已經對室內區域的作業和活動照度、眩光限制和顏色質量作出了相關規定。專家說，這個指南雖是針對工作環境的，但其中對休息室、休閑室內照明的限定也可供居室參考。例如，對影響視覺、視力的主要指標之一的眩光指數（ugr），休息室里就應控制在22之內，顯示顏色的指數也應達到80以上。

　　專家建議，層高較低的屋子應避免采用吊得過低的燈，接近于水平視線方向的燈也盡量不要裸露，否則都易產生刺眼的眩光。

　　復旦大學眼耳鼻喉科醫院視光學中心的儲仁遠教授表示，室內燈光應盡量柔和，避免過亮或過暗兩個極端。過亮以及過于集中的燈光易對眼底黃斑造成光損傷，目前國際上對此已十分重視，研究表明光損傷早期易造成白內障，此后還會使矯正視力逐步下降。反之，有的家庭為突出情調，會采用過暗的燈光，長時間使用這樣昏暗的燈光會誘發夜近視及青光眼。此外，用有顏色的燈，也要注意搭配和選擇，如綠色的燈對眼睛較好，而一味地使用紅、黃等單調色燈，會損傷視力。

　　專家還提醒，目前部分燈具由于采用不合格的熒光粉，不但發光效率低，還會產生不少紫外線，長時間使用會使眼睛怕光流淚、充血腫脹，甚至導致視力下降。

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